Szívmanó nyugilégzés kártyák Ujjvezetős és feszültségoldó légzőgyakorlatok gyerekeknek A Szívmanó nyugilégzés kártyák segítenek bennünket abban, hogy támogassuk gyermekünk érzelem szabályozó képességének fejlődését. • Az érzelemszabályozás és indulatkezelés elsajátítása már óvodáskortól aktuális feladat.• Iskolába lépve pedig nagyon sok gyermek küzd teljesítményszorongással, az ismeretlentől való félelemmel, vagy a serdülőkorba lépve a társas helyzetektől való szorongással. Az ujjvezetős és a feszültségoldó tudatos légzés gyakorlatok alkalmazása hasznos lehet mind érzel mileg megterhelő helyzetekben, mind megelőzés céljából. Ehhez 40 lehetőséget is találunk a kártya csomagban. Az érzelmek megfelelő kezelése kulcs fontosságú az iskolaérettség, a tanulmányi siker és a mentális egészség szempontjából.